Ιστολόγιο

Βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής σας!

Πανελλήνιες εξετάσεις

Πανελλήνιες εξετάσεις

Πανελλήνιες εξετάσεις

Προετοιμασία υποψηφίων για τις πανελλήνιες εισαγωγικές εξετάσεις

Η διαδικασία προετοιμασίας του υποψηφίου για τις πανελλήνιες εξετάσεις έχει σκοπό του να προετοιμάσει αποδοτικά τον υποψήφιο,περιορίζοντας αφενός  τους αρνητικούς ψυχικούς παράγοντες που συνήθως παρεμβαίνουν ανάλογα στις τελικές επιδόσεις. Ενδεικτικά αναφέρουμε το υπερβολικό άγχους, που ως γνωστών μπορεί να οδηγήσει και σε απόλυτη αποτυχία, την κακή αυτοσυγκέντρωση,την ελλιπή κινητοποίηση, τη βιασύνη που μπορεί να οδηγήσει σε λάθη. Αφετέρου επιδιώκονται  οι ψυχικές δεξιότητες,που είναι απαραίτητες για μια καλή απόδοση.

Χρησιμοποιώντας μεθόδους της σύγχρονης ψυχοφυσιολογίας,της βιοανάδρασης και ψυχοθεραπείας,η συγκεκριμένη διαδικασία στοχεύει στην βέλτιστη ψυχολογική και ψυχοσωματική προετοιμασία και τον αντίστοιχο προγραμματισμό του υποψηφίου σε ψυχικό επίπεδο (συναίσθημα,σκέψη και συμπεριφορά). Χρησιμοποιούνται συσκευές βιοανάδρασης και εξαιρετικά εξελιγμένα ψυχοεκπαιδευτικά λογισμικά με τα οποία ο ασκούμενος θα μπορέσει να αντιπαρατεθεί με διάφορες συνθήκες,ώστε να είναι απολύτως προετοιμασμένος για την έκθεσή του στην απαιτητική συνθήκη των πανελληνίων εξετάσεων. Με αυτό τον τρόπο η διαδικασία προετοιμασίας είναι πλήρως προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις των πανελληνίων εξετάσεων. Με άλλα λόγια ο υποψήφιος έχει τη δυνατότητα να εξασκηθεί σε συνθήκες πιεστικές ώστε να χτίσει τη δεξιότητα αντιμετώπισης τέτοιων και παρόμοιων συνθηκών.

Οι συσκευές αυτές έχουν τη δυνατότητα να μετρούν αντικειμενικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα το στρες και να δίνουν σαφή εικόνα για την κατάσταση του εξεταζόμενου.  Επίσης όλες οι μετρήσεις καταχωρούνται στο προσωπικό ιστορικό του εκάστοτε εκπαιδευόμενου,που περιλαμβάνει φυσικές μονάδες μετρήσεις , ώστε να παρατηρείτε η εξέλιξή του. Τα δε λογισμικά προσαρμόζονται στην μέτρηση και επηρεάζονται σε ζωντανό χρόνο από την ψυχοσωματική μέτρηση/αντίδραση του εξεταζόμενου ώστε να του δίνουν εικόνα για την κατάστασή του και να του παρέχουν την δυνατότητα να αλλάζει την ψυχοσωματική του ένταση κάτω μάλιστα από διάφορες συνθήκες. Με τον τρόπο αυτό μπορεί το άτομο που εξασκείτε να προσαρμοστεί κυριολεκτικά για οποιαδήποτε κατάσταση,όπως αυτή των πανελληνίων εξετάσεων.

Επιδιωκόμενοι στόχοι είναι:

– Διαχείριση του στρες και του άγχους

– Αντιμετώπιση του φόβου εξετάσεων

– Διατήρηση ηρεμίας κάτω από συνθήκες πίεσης

– Αύξηση της απόδοσης και της συγκέντρωσης

– Ψυχοσωματικός προγραμματισμός ηρεμίας

– Διατήρηση του καλού επιπέδου συγκέντρωσης και απόδοσης υπό πίεση χρόνου

– Αύξηση της αυτοπεποίθησης

– Βελτίωση της μνήμης και της μάθησης

Η επιμέλεια και εποπτεία της διαδικασίας αυτής  γίνεται από τον γράφοντα, πιστοποιημένο θεραπευτή βιοανάδρασης και εξειδικευμένο στη διαχείριση του στρες,  αποκλειστικό αντιπρόσωπο των συγκεκριμένων συστημάτων βιοανάδρασης και ψυχοεκπαίδευσης στην Ελλάδα και Κύπρο (www.verim-hellas.gr).

Άνθιμος Αρουτζίδης – Ψυχολόγος Καλαμαριά Θεσσαλονίκη, Κλινικός Υπνοθεραπευτής, Θεραπευτής βιοανάδρασης, Πιστοποιημένη Βιοανάδραση, Πιστοποιημένη Νευροανάδραση, Κρίσεις Πανικού,   Κηφισίας 32, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Εάν σας άρεσε το άρθρο κοινοποιήστε το...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter
Comments for this post are closed.