Ιστολόγιο

Βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής σας!

Αγοραφοβία

Αγοραφοβία

Αγοραφοβία

Τι είναι η αγοραφοβία;

Η αγοραφοβία είναι η συγκεκριμένη αγχώδη διαταραχή στην οποία το άτομο παρουσιάζει πολύ έντονο φόβο όταν βρίσκεται σε καταστάσεις όπου,θα μπορούσε να συμβεί κάτι απειλητικό και η φυγή από αυτές είναι δύσκολη.Αποτελεί ίσως την πιο διαδεδομένη μορφή αγχώδους διαταραχής και εμφανίζεται συχνά με την διαταραχή πανικού,για το λόγο αυτό το άτομο με αγοραφοβία εκδηλώνει μια σειρά από κρίσεις πανικού.

Απειλητικές καταστάσεις για το αγοραφοβικό άτομο είναι εξωτερικοί χώροι με κοσμοσυρροή,άγνωστα μέρη,χώροι στους οποίους δεν μπορεί να κινηθεί άνετα (π.χ. μετρό, σειρά αναμονής στο ταμείο, ανελκυστήρας).Αν και παλαιοτέρα ίσχυε η άποψη ότι στην αγοραφοβία πρόκειται για φόβο των εξωτερικών χώρων αυτών καθαυτών,όπως λέει και η λέξη (αγορά), πλέον πιστεύεται ότι φόβο δημιουργεί η σκέψη του ατόμου πως σε ενδεχόμενο κίνδυνο δε θα μπορέσει να ανταποκριθεί ανάλογα,να τραπεί δηλαδή σε φυγή. Παρόλο που βρίσκεται σε έναν αντικειμενικά ακίνδυνο χώρο,βιώνει έντονο φόβο,επειδή ερμηνεύει ότι η δυνατότητά του να απομακρυνθεί είναι δύσκολη ή ανέφικτη,αν το κρίνει απαραίτητο.Έχει πολύ μεγάλη σημασία να γίνει η διευκρίνηση αυτή,ώστε να μην συγχέεται η αγοραφοβία με την κλειστοφοβία,ή άλλες ειδικές φοβίες.

Το άτομο με αγοραφοβία νιώθει παγιδευμένο  

Αυτή η αίσθηση κινητοποιεί την έντονη αντίδραση του στρες και εκδηλώνονται αντίστοιχα συμπτώματα.Τα συμπτώματα αυτά δεν είναι συνειδητά ελέγξιμα για τον αγοραφοβικό να ανησυχεί ακόμα περισσότερο μήπως του συμβεί κάτι κακό. Δημιουργείται έπειτα ο φαύλος κύκλος,έως ότου να προκύψει τελικά η κρίση πανικού,εφόσον δεν αποδράσει από την κατάσταση.

Συνηθέστερα συμπτώματα αγοραφοβίας

Όπως και στα συμπτώματα του στρες έτσι και σε αυτά τις αγοραφοβίας υπάρχουν τα εξής είδη συμπτωμάτων:

 Σωματικά συμπτώματα (μεταξύ άλλων)

– Ταχυπαλμίες

– Έντονη δύσπνοια

– Τάση εμετού

– Σφίξιμο στο στήθος

– Τρέμουλο

– Ζαλάδες

– Στεγνό στόμα

– Εφίδρωση

– Πόνος στη κοιλιά

 

Συναισθηματικά συμπτώματα (μεταξύ άλλων)

Έντονος φόβος ότι το άτομο:

– θα εκτεθεί,

– θα χάσει τα λογικά του,

– θα πάθει κάτι κακό,

– δε θα μπορέσει να αποδράσει από τον κίνδυνο,

– θα πεθάνει

– θα λιποθυμήσει

Συμπτώματα στη σκέψη (μεταξύ άλλων)

– Ανήσυχες σκέψεις για την κατάστασή του και αρνητικές υποθέσεις

– Αρνητικές αξιολογήσεις για τις ικανότητές του

– Δυσκολία να συγκεντρωθεί σε κάτι άλλο

Συμπτώματα στη συμπεριφορά

1. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης

– Μόνιμη τάση φυγής και αναζήτηση διεξόδου

– Αναζήτηση προσώπου εμπιστοσύνης ( συνήθως τηλεφωνικά)

2. Στην πορεία

– Το άτομο επιδιώκει να βρίσκεται πάντα κοντά σε εξόδους όταν βρίσκεται σε κλειστούς χώρους π.χ. καφετέριες, αίθουσες αναμονής, υπηρεσίες, κ.τ.λ.

– Αποφυγή συνθηκών που πυροδοτούν την αγοραφοβία (εμπορικά καταστήματα, μέσα μαζικής μεταφοράς,χώροι με πολυκοσμία,ταξίδια,κινηματογράφος,πλατείες, κ.τ.λ.)

– Δυσκολία εξόδου από το σπίτι ή και καθόλου έξοδος

– Ανάγκη να έχει συνοδό βγαίνοντας από το σπίτι ή πηγαίνοντας οπουδήποτε

 

Είναι πολύ συνηθισμένο να προκύψει η αγοραφοβία μετά από διαταραχή πανικού και συνήθως υπάρχει συνδυασμό των δύο. Οι δε ομοιότητες είναι πολλές τόσο στον φόβο που υπάρχει στο άτομο,όσο και στα σωματικά συμπτώματα.Ωστόσο υπάρχει μια βασική διαφορά.Στην διαταραχή πανικού το άτομο φοβάται λόγω των σωματικών συμπτωμάτων,ενώ στην αγοραφοβία λόγω της εξωτερικής συνθήκης που δημιουργεί τελικά τα σωματικά συμπτώματα.

Και στις δύο περιπτώσεις ( διαταραχή πανικού,αγοραφοβία) αλλά και στην συνδυαστική δυσλειτουργία διαταραχή πανικού με αγοραφοβία,υπάρχει ο λεγόμενος φόβος του φόβου.Δηλαδή το άτομο που έχει μια από τις παραπάνω αγχώδεις διαταραχές,φοβάται μήπως φοβηθεί.Αυτό συμβαίνει μετά από τις πρώτες εκδηλώσεις φόβου.Όταν το άτομο ηρεμήσει αντιλαμβάνεται αφενός ότι δεν έχεις αντικειμενικό λόγο ανησυχίας αφετέρου,ότι δεν έχει τον έλεγχο του έντονου φόβου, όταν αυτός συμβεί.Σταδιακά φοβάται τον φόβο τον ίδιο,που το καταβάλει και την αδυναμία του να τον ελέγξει.

Αν και επικρατεί η άποψη ότι ο φόβος του φόβου χαρακτηρίζει την αγοραφοβία, παρατηρείτε ξεκάθαρα και στην διαταραχή πανικού. Μπορεί  στην περίπτωση αυτής να μην υπάρχει ξεκάθαρη συνθήκη που πυροδοτεί το φόβο, αλλά η εκδήλωσή του είναι τόσο δυσάρεστη που φοβίζει το άτομο μήπως του ξανασυμβεί.

Άνθιμος Αρουτζίδης – Ψυχολόγος Καλαμαριά Θεσσαλονίκη, Κλινικός Υπνοθεραπευτής, Θεραπευτής βιοανάδρασης, Πιστοποιημένη Βιοανάδραση, Πιστοποιημένη Νευροανάδραση, Κρίσεις Πανικού,   Κηφισίας 32, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Εάν σας άρεσε το άρθρο κοινοποιήστε το...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter
Comments for this post are closed.